Νοικοκυρά στο Άργος έλεγε ότι πάει στο ΑΤΜ και συναντούσε τον εραστή της

Οι μέρες με τις κλειστές τράπεζες μπορεί να αποτέλεσαν για τους περισσότερους πηγή ταλαιπωρίας, όμως όσο και αν αυτό φαίνεται παράξενο κάποιοι επωφελήθηκαν από αυτή την κατάσταση, για να διεκπεραιώσουν προσωπικές υποθέσεις.

Σε αυτή την κατηγορία ανήκει μια παντρεμένη γυναίκα στο Άργος, η οποία έφευγε καθημερινά δήθεν για να βγάλει λεφτά από το ΑΤΜ και κατέληγε στο σπίτι του εραστή της.

Σύμφωνα με την Εφημερίδα Παρατηρητής, ο τελευταίος έδινε από την τσέπη του τα 60€ ώστε ο σύζυγός της, να μην υποψιαστεί το παραμικρό.

Τα πράγματα όμως πήραν απρόβλεπτη τροπή την περασμένη Παρασκευή, όταν ο σύζυγος αποφάσισε να πάει στην τράπεζα που του είχε πει η γυναίκα του, ότι θα περίμενε στην ουρά.

Δεν την βρήκε, επέστρεψε σπίτι και όταν η γυναίκα γύρισε ακολούθησε ο παρακάτω διάλογος:

-Πού ήσουν τόσες ώρες;

– Περίμενα στην ουρά στην τράπεζα…

– Ποια ουρά μου τσαμπουνάς, πέρασα πριν τρία τέταρτα από ‘κει και δεν σε βρήκα!

– Από ποια τράπεζα πέρασες αγάπη μου;

– Από την Πειραιώς!

-Είδες που την… «πάτησες»; Εγώ ήμουν στην ουρά της… Εθνικής!

Ο σύζυγος δεν πείστηκε και τα πράγματα στο σπίτι αγρίεψαν με φωνές και χαστούκια, που ξεσήκωσαν μια ολόκληρη γειτονιά.

Νοικοκυρά στο Άργος έλεγε ότι πάει στο ΑΤΜ και συναντούσε τον εραστή της

Posted by kwstas-trikala

Οι μέρες με τις κλειστές τράπεζες μπορεί να αποτέλεσαν για τους περισσότερους πηγή ταλαιπωρίας, όμως όσο και αν αυτό φαίνεται παράξενο κάποιοι επωφελήθηκαν από αυτή την κατάσταση, για να διεκπεραιώσουν προσωπικές υποθέσεις.

Σε αυτή την κατηγορία ανήκει μια παντρεμένη γυναίκα στο Άργος, η οποία έφευγε καθημερινά δήθεν για να βγάλει λεφτά από το ΑΤΜ και κατέληγε στο σπίτι του εραστή της.

Σύμφωνα με την Εφημερίδα Παρατηρητής, ο τελευταίος έδινε από την τσέπη του τα 60€ ώστε ο σύζυγός της, να μην υποψιαστεί το παραμικρό.

Τα πράγματα όμως πήραν απρόβλεπτη τροπή την περασμένη Παρασκευή, όταν ο σύζυγος αποφάσισε να πάει στην τράπεζα που του είχε πει η γυναίκα του, ότι θα περίμενε στην ουρά.

Δεν την βρήκε, επέστρεψε σπίτι και όταν η γυναίκα γύρισε ακολούθησε ο παρακάτω διάλογος:

-Πού ήσουν τόσες ώρες;

– Περίμενα στην ουρά στην τράπεζα…

– Ποια ουρά μου τσαμπουνάς, πέρασα πριν τρία τέταρτα από ‘κει και δεν σε βρήκα!

– Από ποια τράπεζα πέρασες αγάπη μου;

– Από την Πειραιώς!

-Είδες που την… «πάτησες»; Εγώ ήμουν στην ουρά της… Εθνικής!

Ο σύζυγος δεν πείστηκε και τα πράγματα στο σπίτι αγρίεψαν με φωνές και χαστούκια, που ξεσήκωσαν μια ολόκληρη γειτονιά.

Τα κρεμμύδια είναι κυρίως γνωστά για δύο πράγματα:

Τα κρεμμύδια είναι κυρίως γνωστά για δύο πράγματα:

την κακή αναπνοή και τα δάκρυα. Γνωρίζατε όμως ότι τα ωμά κρεμμύδια έχουν και μοναδικές θεραπευτικές και αντιβακτηριακές ιδιότητες, που καθαρίζουν και αποτοξινώνουν το σώμα μας, ενώ μας προστατεύουν και από σοβαρές νόσους;

Τα κρεμμύδια περιέχουν μεγάλη ποσότητα ενώσεων του θείου, οι οποίες όχι μόνο δίνουν στα κρεμμύδια την χαρακτηριστική μυρωδιά τους, αλλά είναι επίσης ένα πολύ ισχυρό αποτοξινωτικό.

Με περισσότερες από 100 τέτοιες ενώσεις, οι οποίες βρίσκονται στο κυτταρικό τους τοίχωμα και ευθύνονται για τα δάκρυα στα μάτια μας όταν τα κόβουμε, τα κρεμμύδια μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη και τη θεραπεία πολλών σοβαρών παθήσεων, από τον διαβήτη και την καρδιακή νόσο, μέχρι τον καρκίνο και το άσθμα.

Δείτε τι ακριβώς προσφέρουν τα κρεμμύδια σε κάθε μία από αυτές τις περιπτώσεις:

Καρκίνος

Τα κρεμμύδια μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του κινδύνου του καρκίνου, όταν συνδυάζονται με την κουρκούμη. Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στην επιθεώρηση Clinical Gastroenterology and Hepatology, οι χημικές ουσίες που υπάρχουν σε αυτά τα δύο συστατικά λειτουργούν "συνεργικά" και μειώνουν τόσο το μέγεθος όσο και τον αριθμό των προκαρκινικών όγκων στο έντερο, μειώνοντας έτσι τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του παχέος εντέρου. Επιπλέον, η τακτική κατανάλωση κρεμμυδιών μπορεί να βοηθήσει στην αποτοξίνωση πιθανών καρκινογόνων ουσιών από τον οργανισμό, επειδή περιέχουν ενώσεις θείου.

Καρδιακή νόσος

Όταν σκεφτόμαστε τροφές που κάνουν καλό στην καρδιά μας, τα κρεμμύδια δεν είναι από εκείνες που μας έρχονται συνήθως στο μυαλό. Ωστόσο, η κερσετίνη που περιέχουν, έχει διαπιστωθεί ότι μειώνει σημαντικά την υψηλή αρτηριακή πίεση σε υπερτασικούς ενήλικες, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στην επιθεώρηση Nutrition. Επιπλέον, τα κρεμμύδια μειώνουν τη σκλήρυνση των αρτηριών, και μας βοηθούν να τις διατηρήσουμε πιο ελαστικές για περισσότερα χρόνια.

Διαβήτης

Η υψηλή κατανάλωση κρεμμυδιών μπορεί να οδηγήσει σε μειωμένα επίπεδα γλυκόζης. Το αιθέριο έλαιο του κρεμμυδιού (αλλυλο-προπυλο-δισουλφίδιο), έχει διαπιστωθεί ότι συμβάλλει σε αυτήν τη μείωση και μειώνει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα αυξάνοντας την ποσότητα της ελεύθερης ινσουλίνης που είναι διαθέσιμη. Το συγκεκριμένο δισουλφίδιο "ανταγωνίζεται" με την ινσουλίνη, η οποία είναι επίσης ένα δισουλφίδιο, για να φτάσουν στο ήπαρ, όπου η ινσουλίνη αδρανοποιείται. Αυτός ο "ανταγωνισμός" είναι που οδηγεί σε αύξηση της διαθέσιμης ινσουλίνης, η οποία με τη σειρά της μειώνει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Έρευνα που δημοσιεύθηκε στην επιθεώρηση International Journal of Clinical Chemistry έδειξε ότι το αιθέριο έλαιο του κρεμμυδιού οδήγησε σε σημαντική μείωση των επιπέδων της γλυκόζης του αίματος, και σε εξίσου σημαντική αύξηση των επιπέδων ινσουλίνης μετά από χορήγησή του σε έξι υγιείς εθελοντές, οι οποίοι δεν είχαν φάει τίποτα για 12 ώρες.

Άσθμα

Τα κρεμμύδια έχουν αντιισταμινικές ιδιότητες που οφείλονται στην κερσετίνη, ένα αντιοξειδωτικό που δρα σαν αντιισταμινικό και αντι-φλεγμονώδες. Σε εργαστηριακά πειράματα, η κερσετίνη έχει αποδειχθεί ότι εμποδίζει την απελευθέρωση ισταμίνης από τα κύτταρα, η οποία είναι χημική ουσία που προκαλεί αλλεργική αντίδραση. Με βάση αυτή την παρατήρηση, ερευνητές πιστεύουν ότι τα αντιοξειδωτικά μπορούν να μειώσουν την ισταμίνη και άλλες αλλεργιογόνες ή φλεγμονώδεις χημικές ουσίες στο σώμα, και μπορεί να συμβάλλουν σε μια πολλά υποσχόμενη θεραπεία του άσθματος.

Ωστόσο, δεν υπάρχουν έρευνες σε ανθρώπους που να έχουν εξακριβώσει αν αυτή η θεωρία ισχύει και στην πράξη. Πολλοί επιστήμονες, ωστόσο, υποστηρίζουν ότι τα κρεμμύδια βοηθούν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του άσθματος, επειδή ενεργούν ως ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό. Άλλωστε, υπάρχουν έρευνες που έχουν δείξει ότι η κερσετίνη προκαλεί την διεύρυνση του βρόγχου στον φάρυγγα, που διευκολύνει την αναπνοή.

Υγιεινή των δοντιών

Τα ωμά κρεμμύδια μπορεί να κάνουν την αναπνοή μας να μυρίζει έντονα, αλλά μπορούν την ίδια στιγμή να βελτιώσουν την στοματική μας υγεία. Το μάσημα ενός ωμού κρεμμυδιού μπορεί να εξαλείψει τα βακτήρια, τα οποία φθείρουν τα δόντια.

Κρεμμύδια: Από ποιες τρεις σοβαρές ασθένειες προστατεύουν

Posted by kwstas-trikala

Τα κρεμμύδια είναι κυρίως γνωστά για δύο πράγματα:

την κακή αναπνοή και τα δάκρυα. Γνωρίζατε όμως ότι τα ωμά κρεμμύδια έχουν και μοναδικές θεραπευτικές και αντιβακτηριακές ιδιότητες, που καθαρίζουν και αποτοξινώνουν το σώμα μας, ενώ μας προστατεύουν και από σοβαρές νόσους;

Τα κρεμμύδια περιέχουν μεγάλη ποσότητα ενώσεων του θείου, οι οποίες όχι μόνο δίνουν στα κρεμμύδια την χαρακτηριστική μυρωδιά τους, αλλά είναι επίσης ένα πολύ ισχυρό αποτοξινωτικό.

Με περισσότερες από 100 τέτοιες ενώσεις, οι οποίες βρίσκονται στο κυτταρικό τους τοίχωμα και ευθύνονται για τα δάκρυα στα μάτια μας όταν τα κόβουμε, τα κρεμμύδια μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη και τη θεραπεία πολλών σοβαρών παθήσεων, από τον διαβήτη και την καρδιακή νόσο, μέχρι τον καρκίνο και το άσθμα.

Δείτε τι ακριβώς προσφέρουν τα κρεμμύδια σε κάθε μία από αυτές τις περιπτώσεις:

Καρκίνος

Τα κρεμμύδια μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του κινδύνου του καρκίνου, όταν συνδυάζονται με την κουρκούμη. Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στην επιθεώρηση Clinical Gastroenterology and Hepatology, οι χημικές ουσίες που υπάρχουν σε αυτά τα δύο συστατικά λειτουργούν "συνεργικά" και μειώνουν τόσο το μέγεθος όσο και τον αριθμό των προκαρκινικών όγκων στο έντερο, μειώνοντας έτσι τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του παχέος εντέρου. Επιπλέον, η τακτική κατανάλωση κρεμμυδιών μπορεί να βοηθήσει στην αποτοξίνωση πιθανών καρκινογόνων ουσιών από τον οργανισμό, επειδή περιέχουν ενώσεις θείου.

Καρδιακή νόσος

Όταν σκεφτόμαστε τροφές που κάνουν καλό στην καρδιά μας, τα κρεμμύδια δεν είναι από εκείνες που μας έρχονται συνήθως στο μυαλό. Ωστόσο, η κερσετίνη που περιέχουν, έχει διαπιστωθεί ότι μειώνει σημαντικά την υψηλή αρτηριακή πίεση σε υπερτασικούς ενήλικες, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στην επιθεώρηση Nutrition. Επιπλέον, τα κρεμμύδια μειώνουν τη σκλήρυνση των αρτηριών, και μας βοηθούν να τις διατηρήσουμε πιο ελαστικές για περισσότερα χρόνια.

Διαβήτης

Η υψηλή κατανάλωση κρεμμυδιών μπορεί να οδηγήσει σε μειωμένα επίπεδα γλυκόζης. Το αιθέριο έλαιο του κρεμμυδιού (αλλυλο-προπυλο-δισουλφίδιο), έχει διαπιστωθεί ότι συμβάλλει σε αυτήν τη μείωση και μειώνει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα αυξάνοντας την ποσότητα της ελεύθερης ινσουλίνης που είναι διαθέσιμη. Το συγκεκριμένο δισουλφίδιο "ανταγωνίζεται" με την ινσουλίνη, η οποία είναι επίσης ένα δισουλφίδιο, για να φτάσουν στο ήπαρ, όπου η ινσουλίνη αδρανοποιείται. Αυτός ο "ανταγωνισμός" είναι που οδηγεί σε αύξηση της διαθέσιμης ινσουλίνης, η οποία με τη σειρά της μειώνει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Έρευνα που δημοσιεύθηκε στην επιθεώρηση International Journal of Clinical Chemistry έδειξε ότι το αιθέριο έλαιο του κρεμμυδιού οδήγησε σε σημαντική μείωση των επιπέδων της γλυκόζης του αίματος, και σε εξίσου σημαντική αύξηση των επιπέδων ινσουλίνης μετά από χορήγησή του σε έξι υγιείς εθελοντές, οι οποίοι δεν είχαν φάει τίποτα για 12 ώρες.

Άσθμα

Τα κρεμμύδια έχουν αντιισταμινικές ιδιότητες που οφείλονται στην κερσετίνη, ένα αντιοξειδωτικό που δρα σαν αντιισταμινικό και αντι-φλεγμονώδες. Σε εργαστηριακά πειράματα, η κερσετίνη έχει αποδειχθεί ότι εμποδίζει την απελευθέρωση ισταμίνης από τα κύτταρα, η οποία είναι χημική ουσία που προκαλεί αλλεργική αντίδραση. Με βάση αυτή την παρατήρηση, ερευνητές πιστεύουν ότι τα αντιοξειδωτικά μπορούν να μειώσουν την ισταμίνη και άλλες αλλεργιογόνες ή φλεγμονώδεις χημικές ουσίες στο σώμα, και μπορεί να συμβάλλουν σε μια πολλά υποσχόμενη θεραπεία του άσθματος.

Ωστόσο, δεν υπάρχουν έρευνες σε ανθρώπους που να έχουν εξακριβώσει αν αυτή η θεωρία ισχύει και στην πράξη. Πολλοί επιστήμονες, ωστόσο, υποστηρίζουν ότι τα κρεμμύδια βοηθούν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του άσθματος, επειδή ενεργούν ως ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό. Άλλωστε, υπάρχουν έρευνες που έχουν δείξει ότι η κερσετίνη προκαλεί την διεύρυνση του βρόγχου στον φάρυγγα, που διευκολύνει την αναπνοή.

Υγιεινή των δοντιών

Τα ωμά κρεμμύδια μπορεί να κάνουν την αναπνοή μας να μυρίζει έντονα, αλλά μπορούν την ίδια στιγμή να βελτιώσουν την στοματική μας υγεία. Το μάσημα ενός ωμού κρεμμυδιού μπορεί να εξαλείψει τα βακτήρια, τα οποία φθείρουν τα δόντια.

Ο Ληθαίος γέμισε ευρώ!!!

Πανικός επικράτησε σήμερα το μεσημέρι στα Τρίκαλα, καθώς εντοπίστηκε μεγάλη ποσότητα χαρτονομισμάτων των 500 ευρώ, των 100 και των 50 ευρώ να επιπλέουν στην κοίτη του Ληθαίου ποταμού.
Στο ιδιαίτερο «ψάρεμα» συμμετείχαν Τρικαλινοί και αλλοδαποί κάθε ηλικίας, ενώ κάποιοι φαίνεται πως έβγαλαν καλή …ψαριά.
Το παράξενο θέαμα παρακολουθούσαν από τις γέφυρες και τις όχθες αρκετοί Τρικαλινοί, ενώ ανάμεσά τους εθεάθησαν να παρατηρούν το τι συμβαίνει η πρώην βουλευτής του ΠΑΣΟΚ Σούλα Μερεντίτη και ο δημοτικός σύμβουλος Στ. Τραγάνης.
Σύμφωνα με νεότερες πληροφορίες μάλλον ισχύει το δέυτερο σενάριο καθώς τα ευρώ φέρεται ότι πέταξε στο ποτάμι ένας νεαρός ηλικίας 23 ετών ο οποίος αντιμετωπίζει ψηχολογικά προβλήματα

Ο Ληθαίος γέμισε ευρώ!!!

Posted by kwstas-trikala

Πανικός επικράτησε σήμερα το μεσημέρι στα Τρίκαλα, καθώς εντοπίστηκε μεγάλη ποσότητα χαρτονομισμάτων των 500 ευρώ, των 100 και των 50 ευρώ να επιπλέουν στην κοίτη του Ληθαίου ποταμού.
Στο ιδιαίτερο «ψάρεμα» συμμετείχαν Τρικαλινοί και αλλοδαποί κάθε ηλικίας, ενώ κάποιοι φαίνεται πως έβγαλαν καλή …ψαριά.
Το παράξενο θέαμα παρακολουθούσαν από τις γέφυρες και τις όχθες αρκετοί Τρικαλινοί, ενώ ανάμεσά τους εθεάθησαν να παρατηρούν το τι συμβαίνει η πρώην βουλευτής του ΠΑΣΟΚ Σούλα Μερεντίτη και ο δημοτικός σύμβουλος Στ. Τραγάνης.
Σύμφωνα με νεότερες πληροφορίες μάλλον ισχύει το δέυτερο σενάριο καθώς τα ευρώ φέρεται ότι πέταξε στο ποτάμι ένας νεαρός ηλικίας 23 ετών ο οποίος αντιμετωπίζει ψηχολογικά προβλήματα

Με τραγικό τρόπο έχασε τη ζωή του σήμερα το πρωί ένας από τους παλαιότερους ποδηλατάδες της πόλης μας, την στιγμή που οδηγούσε το ποδήλατό στο κέντρο των Τρικάλων! Ο 87χρονος Γεώργιος Λουλές ενώ κινούνταν στην οδό Καποδιστρίου, πίσω από το δημαρχείο, αισθάνθηκε αδιαθεσία και έπεσε από το ποδήλατο. Στη συνέχεια κλήθηκε ασθενοφόρο μεταφέροντάς τον στο νοσοκομείο όπου διαπιστώθηκε ο θάνατός του.

Είναι πατέρας του γνωστού σκηνοθέτη Βασίλη Λουλέ, ενώ πριν από πολλά χρόνια έχασε τον άλλο του γιο, τον Παναγιώτη, ο οποίος υπήρξε θύμα τροχαίο με την μηχανή του, στην οδό Καλαμπάκας, στο ύψος του Ά νεκροταφείου.

Η κηδεία του θα γίνει στις 12 το μεσημέρι, της Πέμπτης, στον Ιερό Ναό Ζωοδόχου Πηγής Σαραγίων.

Πέθανε Τρικαλινός ποδηλατάς πάνω στο ποδήλατο του!

Posted by kwstas-trikala

Με τραγικό τρόπο έχασε τη ζωή του σήμερα το πρωί ένας από τους παλαιότερους ποδηλατάδες της πόλης μας, την στιγμή που οδηγούσε το ποδήλατό στο κέντρο των Τρικάλων! Ο 87χρονος Γεώργιος Λουλές ενώ κινούνταν στην οδό Καποδιστρίου, πίσω από το δημαρχείο, αισθάνθηκε αδιαθεσία και έπεσε από το ποδήλατο. Στη συνέχεια κλήθηκε ασθενοφόρο μεταφέροντάς τον στο νοσοκομείο όπου διαπιστώθηκε ο θάνατός του.

Είναι πατέρας του γνωστού σκηνοθέτη Βασίλη Λουλέ, ενώ πριν από πολλά χρόνια έχασε τον άλλο του γιο, τον Παναγιώτη, ο οποίος υπήρξε θύμα τροχαίο με την μηχανή του, στην οδό Καλαμπάκας, στο ύψος του Ά νεκροταφείου.

Η κηδεία του θα γίνει στις 12 το μεσημέρι, της Πέμπτης, στον Ιερό Ναό Ζωοδόχου Πηγής Σαραγίων.

Aλλαγή Θερινής ώρας την Κυριακή στις 29 Μαρτίου 2015

Για φέτος, η αλλαγή της ώρας θα γίνει την Κυριακή 29 Μαρτίου 2015.

Για την ακρίβεια θα προγραμματίσουμε τα ρολόγια μας, θέτοντάς τα μία ώρα μπροστά.
Συγκεκριμένα, κατά την αλλαγή της μέρα, δηλαδή το Σάββατο περασμένες 00:00 τα μεσάνυχτα, δηλαδή τα ξημερώματα της Κυριακής 29 Μαρτίου, όταν το ρολόι σου θα δείχνει 03:00 θα πρέπει να το γυρίσεις μια ώρα μπροστά ώστε να δείχνει 04:00.

Aλλαγή Θερινής ώρας την Κυριακή στις 29 Μαρτίου 2015

Posted by kwstas-trikala

Για φέτος, η αλλαγή της ώρας θα γίνει την Κυριακή 29 Μαρτίου 2015.

Για την ακρίβεια θα προγραμματίσουμε τα ρολόγια μας, θέτοντάς τα μία ώρα μπροστά.
Συγκεκριμένα, κατά την αλλαγή της μέρα, δηλαδή το Σάββατο περασμένες 00:00 τα μεσάνυχτα, δηλαδή τα ξημερώματα της Κυριακής 29 Μαρτίου, όταν το ρολόι σου θα δείχνει 03:00 θα πρέπει να το γυρίσεις μια ώρα μπροστά ώστε να δείχνει 04:00.

Απίστευτη επίθεση του Δημάρχου Στυλίδας κατά του Περιφερειάρχη Θεσσαλίας Κώστα Αγοραστού

Απίστευτη επίθεση του Δημάρχου Στυλίδας κατά του Περιφερειάρχη Θεσσαλίας Κώστα Αγοραστού σε τηλεοπτική εκπομπή.
Όλα αυτά μετά την αποχώρηση του κ. Γκλέτσου από την πρόσφατη προσυνεδρίαση της ΚΕΔΕ στον Βόλο…

https://www.youtube.com/watch?v=is9mvOIDbgc#t=16


Πηγή

http://www.trikalanews.gr/apostolos_gkletsos_etsi_kai_anoixo_to_stoma_mou_den_se_xeplenei_oute_o_pineios_agoraste_aantouaneta.html

Απίστευτη επίθεση του Δημάρχου Στυλίδας κατά του Περιφερειάρχη Θεσσαλίας Κώστα Αγοραστού

Posted by kwstas-trikala

Απίστευτη επίθεση του Δημάρχου Στυλίδας κατά του Περιφερειάρχη Θεσσαλίας Κώστα Αγοραστού σε τηλεοπτική εκπομπή.
Όλα αυτά μετά την αποχώρηση του κ. Γκλέτσου από την πρόσφατη προσυνεδρίαση της ΚΕΔΕ στον Βόλο…

https://www.youtube.com/watch?v=is9mvOIDbgc#t=16


Πηγή

http://www.trikalanews.gr/apostolos_gkletsos_etsi_kai_anoixo_to_stoma_mou_den_se_xeplenei_oute_o_pineios_agoraste_aantouaneta.html

Κώστας Βουτσάς:«Κάνουμε όλες τις απαραίτητες προσπάθειες για ένα παιδί»

Το ότι σκέφτονται να παντρευτούν και να κάνουν ένα παιδί αποκάλυψαν ο Κώστας Βουτσάς και η σύντροφός του, Αλίκη Κατσαβού σε κοινή συνέντευξή τους!
«Πως δεν το σκεφτόμαστε! Εδώ θέλουμε να κάνουνε ένα παιδί. Η αλήθεια είναι ότι ζούμε σαν παντρεμένοι. Πάντως θα μου άρεσε να μας παντρέψει ο Ηλίας Ψινάκης, είναι ένας ευφυέστατος άνθρωπος που θαυμάζω πολύ» ανέφερε ο ηθοποιός.
Παρά τα 83 του χρόνια, ο Κώστας Βουτσάς, δεν κρύβει την επιθυμία του να γίνει ξανά πατέρας, ενώ όπως αποκάλυψε η σύντροφός του, ήδη κάνουν όλες τις «απαραίτητες προσπάθειες.»
«Έχω κάνει συμφωνία με το Χάρο να βρεθούμε το 2044, οπότε έχω χρόνια μπροστά μου» είπε γελώντας ο ηθοποιός ενώ η Αλίκη συμπλήρωσε: «Είναι κάτι που θέλουμε πολύ και κάνουμε όλες τις απαραίτητες προσπάθειες για να τα καταφέρουμε αλλά είμαστε αισιόδοξοι ότι θα το ξεπεράσουμε».
Μάλιστα, ο 83χρονος ηθοποιός αποκάλυψε και πόσες φορές την εβδομάδα κάνει… σεξ!
«Μία με δύο φορές την εβδομάδα. Δεν είμαι πλέον τόσο ακμαίος όσο ήμουν. Κάποτε έκανα έρωτα ακόμα και πέντε φορές την ημέρα, αλλά τα καταφέρνω, και μάλιστα χωρίς να χρησιμοποιώ χάπια. Ρώτησα τον γιατρό μου, επειδή έχω κάνει αλλαγή βαλβίδας, και μου συνέστησε να μη χρησιμοποιώ τέτοιου είδους βοηθήματα γιατί μακροπρόθεσμα θα μου κάνουν κακό». 

Κώστας Βουτσάς:«Κάνουμε όλες τις απαραίτητες προσπάθειες για ένα παιδί»

Posted by kwstas-trikala

Το ότι σκέφτονται να παντρευτούν και να κάνουν ένα παιδί αποκάλυψαν ο Κώστας Βουτσάς και η σύντροφός του, Αλίκη Κατσαβού σε κοινή συνέντευξή τους!
«Πως δεν το σκεφτόμαστε! Εδώ θέλουμε να κάνουνε ένα παιδί. Η αλήθεια είναι ότι ζούμε σαν παντρεμένοι. Πάντως θα μου άρεσε να μας παντρέψει ο Ηλίας Ψινάκης, είναι ένας ευφυέστατος άνθρωπος που θαυμάζω πολύ» ανέφερε ο ηθοποιός.
Παρά τα 83 του χρόνια, ο Κώστας Βουτσάς, δεν κρύβει την επιθυμία του να γίνει ξανά πατέρας, ενώ όπως αποκάλυψε η σύντροφός του, ήδη κάνουν όλες τις «απαραίτητες προσπάθειες.»
«Έχω κάνει συμφωνία με το Χάρο να βρεθούμε το 2044, οπότε έχω χρόνια μπροστά μου» είπε γελώντας ο ηθοποιός ενώ η Αλίκη συμπλήρωσε: «Είναι κάτι που θέλουμε πολύ και κάνουμε όλες τις απαραίτητες προσπάθειες για να τα καταφέρουμε αλλά είμαστε αισιόδοξοι ότι θα το ξεπεράσουμε».
Μάλιστα, ο 83χρονος ηθοποιός αποκάλυψε και πόσες φορές την εβδομάδα κάνει… σεξ!
«Μία με δύο φορές την εβδομάδα. Δεν είμαι πλέον τόσο ακμαίος όσο ήμουν. Κάποτε έκανα έρωτα ακόμα και πέντε φορές την ημέρα, αλλά τα καταφέρνω, και μάλιστα χωρίς να χρησιμοποιώ χάπια. Ρώτησα τον γιατρό μου, επειδή έχω κάνει αλλαγή βαλβίδας, και μου συνέστησε να μη χρησιμοποιώ τέτοιου είδους βοηθήματα γιατί μακροπρόθεσμα θα μου κάνουν κακό». 

Είχα καρκίνο τετάρτου σταδίου. Να πως τον θεράπευσα! (Βίντεο)

Ανάρρωσε πλήρως μέσα σε μερικές εβδομάδες, παρόλο που οι γιατροί του είπαν ότι δεν του έχει απομείνει πολύς χρόνος.

Πρόκειται για τη μαγειρική σόδα. Ναι, είναι κάτι πολύ απλό και φθηνό. Αλλά μπορεί να θεραπεύσει πλήρως τον καρκίνο; Φαίνεται ότι μπορεί, και αυτό μπορεί να αποδειχθεί από χιλιάδες ανθρώπους.

Ένας από αυτούς τους ανθρώπους είναι ο Vernon Johnson, ο οποίος χάρη στη μαγειρική σόδα αντιμετώπισε επιτυχώς το τέταρτο στάδιο του καρκίνου του προστάτη. Ο καρκίνος, είχε κάνει ακόμη και μεταστάσεις στον μυελό των οστών του. Ωστόσο, ακόμη και αν οι γιατροί δεν του έδωσαν πολλές ελπίδες, ο Vernon θεραπεύτηκε.

Άνθρωποι σε όλο τον κόσμο πεθαίνουν εξαιτίας της κλιμάκωσης του καρκίνου και της αύξησης των τοξινών σε όλους τους κλάδους της κοινωνίας – από το μολυσμένο νερό στα τρόφιμα, στα εμβόλια και ακόμη και στον αέρα.

Είναι βέβαιο ότι τα χαμηλής ποιότητας προϊόντα και το επίπεδο του στρες, στο οποίο εκτίθενται οι άνθρωποι, προκαλούνται από τον φαύλο κύκλο του εταιρικού καπιταλισμού. Αλλά δεν πρέπει να συμβαίνει κάτι τέτοιο, είπε ο Vernon.

«Όταν ο Vernon διαγνώστηκε με την ασθένεια, του είπα να προσπαθήσει να αυξήσει το pH στο σώμα, επειδή οποιοσδήποτε τύπος καρκίνου δεν μπορεί να ευδοκιμήσει σε ένα αλκαλικό περιβάλλον», – δήλωσε ο αδελφός του Larry.

Ο Vernon ακολούθησε τις συμβουλές του αδελφού του και παράγγειλε χλωριούχο καίσιο, προκειμένου να αυξήσει το pH στο σώμα του. Επιπλέον, εγκατέλειψε τις θεραπείες.

Προσέγγισε το πρόβλημα χωρίς πανικό αν και ήξερε ότι δεν επρόκειτο να ζήσει για πολύ καιρό.

Το χλωριούχο καίσιο χάθηκε στο ταχυδρομείο, αλλά ο Vernon δεν έχασε την ελπίδα του και κοίταξε για μια εναλλακτική λύση.

Λίγο μετά, ανακάλυψε ένα φάρμακο που είναι κατασκευασμένο από μαγειρική σόδα και σιρόπι σφενδάμου.

Δεδομένου ότι δεν είχε σιρόπι σφενδάμου στο σπίτι, χρησιμοποίησε μελάσα. Ήταν αποφασισμένος να αντιταχθεί και να καταστρέψει τον καρκίνο.

Ο Vernon κατέγραψε ολόκληρης την θεραπεία του και δημιούργησε ένα πρωτόκολλο.

Η δίαιτα που ακολούθησε βασίστηκε στην αύξηση της αλκαλικότητας, στα συμπληρώματα βιταμινών, μετάλλων, στον άφθονο ήλιο στη μαγειρική σόδα και στη μελάσα.

Το διττανθρακικό νάτριο (μαγειρική σόδα) είναι το φθηνότερο, ασφαλέστερο και ίσως το πιο αποτελεσματικό φάρμακο κατά του καρκίνου που υπάρχει σήμερα.

Το σιρόπι σφενδάμου επιτρέπει στο διττανθρακικό νάτριο να διεισδύσει στα καρκινικά κύτταρα, προκειμένου να τους προκαλέσει σοκ με την αλκαλικότητα και να τα οξειδώσει έως ότου καταστραφούν.

Η μελάσα βοήθησε επίσης τον Vernon επειδή του έδωσε ακόμα καλύτερα »θεμέλια», όσον αφορά τα μέταλλα.

Σας παρουσιάζουμε τη συνταγή

Συστατικά που απαιτούνται:

– 2 κουταλάκια του γλυκού μαγειρική σόδα
– Λίγο από μελάσα ή σιρόπι σφενδάμου
– Λίγο νερό

Τρόπος παρασκευής:

Βάλτε τη σόδα σε ένα ποτήρι, προσθέστε μελάσα ή σιρόπι σφενδάμου και ρίξτε λίγο νερό πάνω από το προκύπτον μίγμα. Μεταφέρετε το, τριών συστατικών, μείγμα σε μια κατσαρόλα και ζεστάνετέ το στο φούρνο.

Τρόπος κατανάλωσης:

Πίνετετε αυτό το φάρμακο τρεις φορές την ημέρα.

Λίγες εβδομάδες αφού είχε αρχίσει να καταναλώνει το φάρμακο, ο Βέρνον πήγε να υποβληθεί σε ιατρικές εξετάσεις και διαπιστώθηκε ότι είχε επουλωθεί πλήρως από τον καρκίνο του προστάτη και του μυελού των οστών.

Λέει την ενδιαφέρουσα ιστορία του καθημερινά.

Παρακολουθήστε το βίντεο και δείτε πως ετοιμάζεται η συνταγή.

Είχα καρκίνο τετάρτου σταδίου. Να πως τον θεράπευσα! (Βίντεο)

Posted by kwstas-trikala

Ανάρρωσε πλήρως μέσα σε μερικές εβδομάδες, παρόλο που οι γιατροί του είπαν ότι δεν του έχει απομείνει πολύς χρόνος.

Πρόκειται για τη μαγειρική σόδα. Ναι, είναι κάτι πολύ απλό και φθηνό. Αλλά μπορεί να θεραπεύσει πλήρως τον καρκίνο; Φαίνεται ότι μπορεί, και αυτό μπορεί να αποδειχθεί από χιλιάδες ανθρώπους.

Ένας από αυτούς τους ανθρώπους είναι ο Vernon Johnson, ο οποίος χάρη στη μαγειρική σόδα αντιμετώπισε επιτυχώς το τέταρτο στάδιο του καρκίνου του προστάτη. Ο καρκίνος, είχε κάνει ακόμη και μεταστάσεις στον μυελό των οστών του. Ωστόσο, ακόμη και αν οι γιατροί δεν του έδωσαν πολλές ελπίδες, ο Vernon θεραπεύτηκε.

Άνθρωποι σε όλο τον κόσμο πεθαίνουν εξαιτίας της κλιμάκωσης του καρκίνου και της αύξησης των τοξινών σε όλους τους κλάδους της κοινωνίας – από το μολυσμένο νερό στα τρόφιμα, στα εμβόλια και ακόμη και στον αέρα.

Είναι βέβαιο ότι τα χαμηλής ποιότητας προϊόντα και το επίπεδο του στρες, στο οποίο εκτίθενται οι άνθρωποι, προκαλούνται από τον φαύλο κύκλο του εταιρικού καπιταλισμού. Αλλά δεν πρέπει να συμβαίνει κάτι τέτοιο, είπε ο Vernon.

«Όταν ο Vernon διαγνώστηκε με την ασθένεια, του είπα να προσπαθήσει να αυξήσει το pH στο σώμα, επειδή οποιοσδήποτε τύπος καρκίνου δεν μπορεί να ευδοκιμήσει σε ένα αλκαλικό περιβάλλον», – δήλωσε ο αδελφός του Larry.

Ο Vernon ακολούθησε τις συμβουλές του αδελφού του και παράγγειλε χλωριούχο καίσιο, προκειμένου να αυξήσει το pH στο σώμα του. Επιπλέον, εγκατέλειψε τις θεραπείες.

Προσέγγισε το πρόβλημα χωρίς πανικό αν και ήξερε ότι δεν επρόκειτο να ζήσει για πολύ καιρό.

Το χλωριούχο καίσιο χάθηκε στο ταχυδρομείο, αλλά ο Vernon δεν έχασε την ελπίδα του και κοίταξε για μια εναλλακτική λύση.

Λίγο μετά, ανακάλυψε ένα φάρμακο που είναι κατασκευασμένο από μαγειρική σόδα και σιρόπι σφενδάμου.

Δεδομένου ότι δεν είχε σιρόπι σφενδάμου στο σπίτι, χρησιμοποίησε μελάσα. Ήταν αποφασισμένος να αντιταχθεί και να καταστρέψει τον καρκίνο.

Ο Vernon κατέγραψε ολόκληρης την θεραπεία του και δημιούργησε ένα πρωτόκολλο.

Η δίαιτα που ακολούθησε βασίστηκε στην αύξηση της αλκαλικότητας, στα συμπληρώματα βιταμινών, μετάλλων, στον άφθονο ήλιο στη μαγειρική σόδα και στη μελάσα.

Το διττανθρακικό νάτριο (μαγειρική σόδα) είναι το φθηνότερο, ασφαλέστερο και ίσως το πιο αποτελεσματικό φάρμακο κατά του καρκίνου που υπάρχει σήμερα.

Το σιρόπι σφενδάμου επιτρέπει στο διττανθρακικό νάτριο να διεισδύσει στα καρκινικά κύτταρα, προκειμένου να τους προκαλέσει σοκ με την αλκαλικότητα και να τα οξειδώσει έως ότου καταστραφούν.

Η μελάσα βοήθησε επίσης τον Vernon επειδή του έδωσε ακόμα καλύτερα »θεμέλια», όσον αφορά τα μέταλλα.

Σας παρουσιάζουμε τη συνταγή

Συστατικά που απαιτούνται:

– 2 κουταλάκια του γλυκού μαγειρική σόδα
– Λίγο από μελάσα ή σιρόπι σφενδάμου
– Λίγο νερό

Τρόπος παρασκευής:

Βάλτε τη σόδα σε ένα ποτήρι, προσθέστε μελάσα ή σιρόπι σφενδάμου και ρίξτε λίγο νερό πάνω από το προκύπτον μίγμα. Μεταφέρετε το, τριών συστατικών, μείγμα σε μια κατσαρόλα και ζεστάνετέ το στο φούρνο.

Τρόπος κατανάλωσης:

Πίνετετε αυτό το φάρμακο τρεις φορές την ημέρα.

Λίγες εβδομάδες αφού είχε αρχίσει να καταναλώνει το φάρμακο, ο Βέρνον πήγε να υποβληθεί σε ιατρικές εξετάσεις και διαπιστώθηκε ότι είχε επουλωθεί πλήρως από τον καρκίνο του προστάτη και του μυελού των οστών.

Λέει την ενδιαφέρουσα ιστορία του καθημερινά.

Παρακολουθήστε το βίντεο και δείτε πως ετοιμάζεται η συνταγή.

Δείτε τι έγραψε ο σοφός περιπτεράς στην Καρδίτσα.

Οι σοφές ταμπέλες από περίπτερο στην Καρδίτσα

Δείτε τι έγραψε ο σοφός περιπτεράς στην Καρδίτσα.

Posted by kwstas-trikala

Οι σοφές ταμπέλες από περίπτερο στην Καρδίτσα

Προσοχή! Νέος ιός χτυπάει το Facebook

Μέσα σε μόλις 2 μέρες ο νέος ιός έχει καταφέρει να μολύνει πάνω από 100.000 χρήστες του Facebook
Εδώ και μερικές μέρες ένας νέος έχει κάνει την εμφάνισή του στο Facebook κι έχει μολύνει ήδη 100.000 λογαριασμούς. 
Ο ιός εμφανίζεται στο Newsfeed του χρήστη ως tag από κάποια ανάρτηση βίντεο που έχει κάνει κάποιος Facebook φίλος του, δίνοντας του ένα link για να μπορέσει να δει το βίντεο. Αν ο χρήστης κάνει κλικ σε αυτό, του εμφανίζεται ένα μήνυμα εγκατάστασης ενημέρωσης του προγράμματος Flash. 

Φυσικά η εγκατάσταση που πραγματοποιείται αν πατήσει ΟΚ δεν είναι του Flash, αλλά ενός κακόβουλου λογισμικού το οποίο μολύνει τον υπολογιστή του χρήστη και στέλνει το ίδιο μήνυμα που έλαβε και αυτός στους Facebook φίλους του…

Από την πλευρά του Facebook έχει καταφέρει να περιορίσει όσο μπορεί τον ιό έτσι ώστε να μην εξαπλωθεί σε όλο το δίκτυο, ενώ ζητάει από τους χρήστες να είναι προσεκτικοί με τα “περίεργα” links που τους στέλνουν…  

Προσοχή! Νέος ιός χτυπάει το Facebook

Posted by kwstas-trikala

Μέσα σε μόλις 2 μέρες ο νέος ιός έχει καταφέρει να μολύνει πάνω από 100.000 χρήστες του Facebook
Εδώ και μερικές μέρες ένας νέος έχει κάνει την εμφάνισή του στο Facebook κι έχει μολύνει ήδη 100.000 λογαριασμούς. 
Ο ιός εμφανίζεται στο Newsfeed του χρήστη ως tag από κάποια ανάρτηση βίντεο που έχει κάνει κάποιος Facebook φίλος του, δίνοντας του ένα link για να μπορέσει να δει το βίντεο. Αν ο χρήστης κάνει κλικ σε αυτό, του εμφανίζεται ένα μήνυμα εγκατάστασης ενημέρωσης του προγράμματος Flash. 

Φυσικά η εγκατάσταση που πραγματοποιείται αν πατήσει ΟΚ δεν είναι του Flash, αλλά ενός κακόβουλου λογισμικού το οποίο μολύνει τον υπολογιστή του χρήστη και στέλνει το ίδιο μήνυμα που έλαβε και αυτός στους Facebook φίλους του…

Από την πλευρά του Facebook έχει καταφέρει να περιορίσει όσο μπορεί τον ιό έτσι ώστε να μην εξαπλωθεί σε όλο το δίκτυο, ενώ ζητάει από τους χρήστες να είναι προσεκτικοί με τα “περίεργα” links που τους στέλνουν…  

Τρικαλινή ηλικιωμένη έριξε στην κάλπη αντί το ψηφοδέλτιο τις …εξετάσεις ούρων

Αναστάτωση χθες στο σχολικό συγκρότημα του 2ου Γυμνασίου Τρικάλων, κατά την διάρκεια ψηφοφορίας ηλικιωμένης Τρικαλινής.

Όπως αποκαλύπτει το trikalanews.gr μετά την άσκηση του εκλογικού δικαιώματος από την ηλικιωμένη, ο γιος της που την συνόδευσε στο 245 Εκλογικό Τμήμα, της ζήτησε να του δώσει τις εξετάσεις ούρων που είχε στην τσέπη της και εκείνη του έδωσε το …ψηφοδέλτιο που της είχε δώσει…

Φανταζόμαστε την έκπληξη των Μελών της Εφορευτικής Επιτροπής του συγκεκριμένου Τμήματος, όταν θα άνοιξαν τον φάκελο και θα είδαν ένα … «δαγκωτό» στην …ουρία.

Τρικαλινή ηλικιωμένη έριξε στην κάλπη αντί το ψηφοδέλτιο τις …εξετάσεις ούρων

Posted by kwstas-trikala

Αναστάτωση χθες στο σχολικό συγκρότημα του 2ου Γυμνασίου Τρικάλων, κατά την διάρκεια ψηφοφορίας ηλικιωμένης Τρικαλινής.

Όπως αποκαλύπτει το trikalanews.gr μετά την άσκηση του εκλογικού δικαιώματος από την ηλικιωμένη, ο γιος της που την συνόδευσε στο 245 Εκλογικό Τμήμα, της ζήτησε να του δώσει τις εξετάσεις ούρων που είχε στην τσέπη της και εκείνη του έδωσε το …ψηφοδέλτιο που της είχε δώσει…

Φανταζόμαστε την έκπληξη των Μελών της Εφορευτικής Επιτροπής του συγκεκριμένου Τμήματος, όταν θα άνοιξαν τον φάκελο και θα είδαν ένα … «δαγκωτό» στην …ουρία.

4 βασικά λάθη υγιεινής που κάνουμε στο μπάνιο

Μπορεί να φροντίζεις να απολυμαίνεις και να καθαρίζεις το μπάνιο σου αρκετά συχνά, και μάλιστα να θεωρείς πως αυτό αρκεί και με το παραπάνω για την καλή υγιεινή του χώρου αυτού.

Ωστόσο, υπάρχουν πολλές συνήθειες που πολλοί από εμάς υιοθετούμε και έχουν ως αποτέλεσμα την αναπαραγωγή εκατομμυρίων βακτηρίων, που μολύνουν το μπάνιο μας. Παρακάτω, θα βρεις πέντε από αυτές τις καθημερινές συνήθειες, που μπορούν να αποβούν επιβλαβείς για την υγεία σου και να ξεκινήσεις από σήμερα κιόλας για την σωστότερη υγιεινή του χώρου αυτού.

 

1. Δεν κλείνεις το καπάκι της λεκάνης

Πρόσφατη έρευνα απέδειξε πως το ποσοστό των ατόμων που αφήνουν το καπάκι της λεκάνης ανοιχτό ξεπερνά το 60%, ποσοστό τεράστιο για την παράλειψη της υγιεινής αυτής συνήθειας. Και μπορεί να σου φαίνεται σχεδόν ασήμαντο, ωστόσο σκέψου πως, κάθε φορά που ξεχνάς να το κατεβάσεις, τα βακτήρια που υπάρχουν στο βρώμικο νερό της λεκάνης μπορούν να εξαπλωθούν όχι μόνο σε όλο τον υπόλοιπο χώρο της τουαλέτας, αλλά και έξω από αυτόν. Μήπως ήρθε η ώρα λοιπόν να αλλάξεις τη συνήθεια αυτή;

 

2. Κρεμάς πίσω τις πετσέτες, ενώ είναι βρεγμένες

Δεν είναι λίγες οι φορές που κάνεις ντους ή σκουπίζεις τα μαλλιά ή τα χέρια σου και επιστρέφεις την πετσέτα στη θέση της, ενώ ακόμα είναι βρεγμένη. Ωστόσο, αυτό αποτελεί μέγιστο σφάλμα, καθώς το περιβάλλον αυτό είναι το καταλληλότερο για την ραγδαία αναπαραγωγή βακτηρίων. Και φυσικά, δεν φανταζόμαστε πως θέλεις την επόμενη φορά να χρησιμοποιήσεις μολυσμένες πετσέτες, οπότε φρόντισε να τις στεγνώσεις προτού τις κρεμάσεις ξανά πίσω.

 

3. Δεν καθαρίζεις την κουρτίνα του μπάνιου

Η κουρτίνα του μπάνιου αποτελεί επίσης ένα αντικείμενο που παραμένει σχεδόν πάντα βρεγμένο, ή έστω νωπό, με αποτέλεσμα την αναπαραγωγή μικροβίων. Φρόντισε, κάθε φορά που τελειώνεις το μπάνιο σου, να τραβάς την κουρτίνα σε όλη την μπανιέρα και κρέμασέ την από την απέξω πλευρά της, ώστε να αερίζεται καλύτερα και να στεγνώνει πιο γρήγορα. Και φυσικά, μην παραλείπεις να την πλένεις ανά τακτά χρονικά διαστήματα.

 

4. Περπατάς ξυπόλητος/η

 

Όσο κι αν φροντίζεις να σκουπίζεις και να σφουγγαρίζεις τακτικά το πάτωμα του μπάνιου σου, αυτό παραμένει αρκετά βρώμικο αφού στην επιφάνειά του είναι εγκατεστημένα εκατομμύρια βακτηρίων. Επομένως, είναι αρκετά επιβλαβές για την υγεία σου να περπατάς ξυπόλητος/η στο χώρο αυτό. Ιδανική λύση αποτελεί να φοράς ειδικά υποδήματα στο χώρο αυτό, για να μην μεταφέρεις τα μικρόβια και στα υπόλοιπα σημεία του σπιτιού σου.

4 βασικά λάθη υγιεινής που κάνουμε στο μπάνιο

Posted by kwstas-trikala

Μπορεί να φροντίζεις να απολυμαίνεις και να καθαρίζεις το μπάνιο σου αρκετά συχνά, και μάλιστα να θεωρείς πως αυτό αρκεί και με το παραπάνω για την καλή υγιεινή του χώρου αυτού.

Ωστόσο, υπάρχουν πολλές συνήθειες που πολλοί από εμάς υιοθετούμε και έχουν ως αποτέλεσμα την αναπαραγωγή εκατομμυρίων βακτηρίων, που μολύνουν το μπάνιο μας. Παρακάτω, θα βρεις πέντε από αυτές τις καθημερινές συνήθειες, που μπορούν να αποβούν επιβλαβείς για την υγεία σου και να ξεκινήσεις από σήμερα κιόλας για την σωστότερη υγιεινή του χώρου αυτού.

 

1. Δεν κλείνεις το καπάκι της λεκάνης

Πρόσφατη έρευνα απέδειξε πως το ποσοστό των ατόμων που αφήνουν το καπάκι της λεκάνης ανοιχτό ξεπερνά το 60%, ποσοστό τεράστιο για την παράλειψη της υγιεινής αυτής συνήθειας. Και μπορεί να σου φαίνεται σχεδόν ασήμαντο, ωστόσο σκέψου πως, κάθε φορά που ξεχνάς να το κατεβάσεις, τα βακτήρια που υπάρχουν στο βρώμικο νερό της λεκάνης μπορούν να εξαπλωθούν όχι μόνο σε όλο τον υπόλοιπο χώρο της τουαλέτας, αλλά και έξω από αυτόν. Μήπως ήρθε η ώρα λοιπόν να αλλάξεις τη συνήθεια αυτή;

 

2. Κρεμάς πίσω τις πετσέτες, ενώ είναι βρεγμένες

Δεν είναι λίγες οι φορές που κάνεις ντους ή σκουπίζεις τα μαλλιά ή τα χέρια σου και επιστρέφεις την πετσέτα στη θέση της, ενώ ακόμα είναι βρεγμένη. Ωστόσο, αυτό αποτελεί μέγιστο σφάλμα, καθώς το περιβάλλον αυτό είναι το καταλληλότερο για την ραγδαία αναπαραγωγή βακτηρίων. Και φυσικά, δεν φανταζόμαστε πως θέλεις την επόμενη φορά να χρησιμοποιήσεις μολυσμένες πετσέτες, οπότε φρόντισε να τις στεγνώσεις προτού τις κρεμάσεις ξανά πίσω.

 

3. Δεν καθαρίζεις την κουρτίνα του μπάνιου

Η κουρτίνα του μπάνιου αποτελεί επίσης ένα αντικείμενο που παραμένει σχεδόν πάντα βρεγμένο, ή έστω νωπό, με αποτέλεσμα την αναπαραγωγή μικροβίων. Φρόντισε, κάθε φορά που τελειώνεις το μπάνιο σου, να τραβάς την κουρτίνα σε όλη την μπανιέρα και κρέμασέ την από την απέξω πλευρά της, ώστε να αερίζεται καλύτερα και να στεγνώνει πιο γρήγορα. Και φυσικά, μην παραλείπεις να την πλένεις ανά τακτά χρονικά διαστήματα.

 

4. Περπατάς ξυπόλητος/η

 

Όσο κι αν φροντίζεις να σκουπίζεις και να σφουγγαρίζεις τακτικά το πάτωμα του μπάνιου σου, αυτό παραμένει αρκετά βρώμικο αφού στην επιφάνειά του είναι εγκατεστημένα εκατομμύρια βακτηρίων. Επομένως, είναι αρκετά επιβλαβές για την υγεία σου να περπατάς ξυπόλητος/η στο χώρο αυτό. Ιδανική λύση αποτελεί να φοράς ειδικά υποδήματα στο χώρο αυτό, για να μην μεταφέρεις τα μικρόβια και στα υπόλοιπα σημεία του σπιτιού σου.

Γιατί νιώθεις μονίμως κουρασμένος;

Δείτε 5 λόγους που θα σας εκπλήξουν!

Η έλλειψη ύπνου παραδόξως δεν είναι η μοναδική αιτία που σας κάνει να νιώθετε κουρασμένοι όλη την ώρα. Κάποιες συνήθειες ή κάποιες παραλείψεις στην καθημερινότητά σας μπορεί να προκαλούν σωματική και ψυχολογική κόπωση- δείτε 5 αυτές και πώς θα τις αλλάξετε!

1. Δεν πίνετε αρκετό νερό. Ακόμα και η ελάχιστη αφυδάτωση μπορεί να επηρεάσει τα επίπεδα ενέργειας του οργανισμού σας. Και αυτό, γιατί προκαλεί αλυσσιδωτές αντιδράσεις στην ροή του αίματος και την λειτουργία της καρδιάς, μειώνοντας έτσι το οξυγόνο και τα θρεπτικά συστατικά που φτάνουν στους μύες και τα όργανα του σώματος. Μην ξεχνάτε, λοιπόν, να πίνετε νερό κατά τη διάρκεια της ημέρας.

2. Η έλλειψη σιδήρου είναι ένας ακόμα λόγους που μπορεί να νιώθετε κουρασμένοι, να δυσκολεύεστε να συγκεντρωθείτε ή να είστε ευερέθιστοι. Ενισχύστε τη διατροφή σας με σκούρα πράσινα λαχανικά, κόκκινα φασόλια, αυγά, ξηρούς καρπούς και συνδυάστε τα με τροφές με βιταμίνη C για καλύτερη απορρόφηση του σιδήρου από τον οργανισμό. Φυσικά, αν η κουραση που νιώθετε είναι παρατεταμένη, θα πρέπει να επισκεφθείτε το γιατρό σας για τον απαραίτητο έλεγχο.

3. Είστε τελειομανείς. Η προσπάθειά σας να κάνετε τα πάντα άψογα σας οδηγεί σε σε μη ρεαλιστικούς στόχους, οι οποίοι είναι εξαιρετικά δύσκολοι έως ανέφικτοι. Αποτέλεσμα: αφενός να εξαντλείστε από την υπερπροσπάθεια, αφετέρου όταν δεν φτάνετε σε αυτούς, να αισθάνεστε απογοήτευση η οποία σας «αδειάζει» από ζωντάνια. Προσπαθείστε να βάζετε μικρούς και εφικτούς στόχους, σε ρεαλιστικά χρονικά πλαίσια που θα σας οδηγήσουν στην επιτυχία.

4. Δεν τρώτε πρωινό. Παραλείπετε, δηλαδή, να γεμίσετε «τις μπαταρίες» σας με ενέργεια- μην ξεχνάτε πως ακόμα και όταν κοιμάστε, το σώμα σας καταναλώνει ενέργεια για τις λειτουργές του. Το πρωινό είναι απαραίτητο για να εργοποιηθεί ο μεταβολισμός σας, αρκεί να είναι ισορροπημένο.

5. Εργάζεστε ακόμα και στις διακοπές σας. Τσεκάρετε συνεχώς το email σας και τα social media αντί να χαλαρώνετε στον προορισμό που έχετε επιλέξει να αποδράσετε. Μπορεί να σας φαίνεται ανώδυνο, όμως είναι μια μεγάλη παγίδα που μπορεί να σας οδηγήσει σε burnout. Είναι απαραίτητο να κάνετε πραγματικά διαλείμματα που θα αναζωογονήσουν το σώμα και το πνεύμα σας- θα διαπιστώσετε πως θα επιστρέψετε στη δουλειά σας πιο δημιουργικοί, πιο αποτελεσματικοί και σαφώς με περισσότερα αποθέματα ενέργειας.

Γιατί νιώθεις μονίμως κουρασμένος;

Posted by kwstas-trikala

Δείτε 5 λόγους που θα σας εκπλήξουν!

Η έλλειψη ύπνου παραδόξως δεν είναι η μοναδική αιτία που σας κάνει να νιώθετε κουρασμένοι όλη την ώρα. Κάποιες συνήθειες ή κάποιες παραλείψεις στην καθημερινότητά σας μπορεί να προκαλούν σωματική και ψυχολογική κόπωση- δείτε 5 αυτές και πώς θα τις αλλάξετε!

1. Δεν πίνετε αρκετό νερό. Ακόμα και η ελάχιστη αφυδάτωση μπορεί να επηρεάσει τα επίπεδα ενέργειας του οργανισμού σας. Και αυτό, γιατί προκαλεί αλυσσιδωτές αντιδράσεις στην ροή του αίματος και την λειτουργία της καρδιάς, μειώνοντας έτσι το οξυγόνο και τα θρεπτικά συστατικά που φτάνουν στους μύες και τα όργανα του σώματος. Μην ξεχνάτε, λοιπόν, να πίνετε νερό κατά τη διάρκεια της ημέρας.

2. Η έλλειψη σιδήρου είναι ένας ακόμα λόγους που μπορεί να νιώθετε κουρασμένοι, να δυσκολεύεστε να συγκεντρωθείτε ή να είστε ευερέθιστοι. Ενισχύστε τη διατροφή σας με σκούρα πράσινα λαχανικά, κόκκινα φασόλια, αυγά, ξηρούς καρπούς και συνδυάστε τα με τροφές με βιταμίνη C για καλύτερη απορρόφηση του σιδήρου από τον οργανισμό. Φυσικά, αν η κουραση που νιώθετε είναι παρατεταμένη, θα πρέπει να επισκεφθείτε το γιατρό σας για τον απαραίτητο έλεγχο.

3. Είστε τελειομανείς. Η προσπάθειά σας να κάνετε τα πάντα άψογα σας οδηγεί σε σε μη ρεαλιστικούς στόχους, οι οποίοι είναι εξαιρετικά δύσκολοι έως ανέφικτοι. Αποτέλεσμα: αφενός να εξαντλείστε από την υπερπροσπάθεια, αφετέρου όταν δεν φτάνετε σε αυτούς, να αισθάνεστε απογοήτευση η οποία σας «αδειάζει» από ζωντάνια. Προσπαθείστε να βάζετε μικρούς και εφικτούς στόχους, σε ρεαλιστικά χρονικά πλαίσια που θα σας οδηγήσουν στην επιτυχία.

4. Δεν τρώτε πρωινό. Παραλείπετε, δηλαδή, να γεμίσετε «τις μπαταρίες» σας με ενέργεια- μην ξεχνάτε πως ακόμα και όταν κοιμάστε, το σώμα σας καταναλώνει ενέργεια για τις λειτουργές του. Το πρωινό είναι απαραίτητο για να εργοποιηθεί ο μεταβολισμός σας, αρκεί να είναι ισορροπημένο.

5. Εργάζεστε ακόμα και στις διακοπές σας. Τσεκάρετε συνεχώς το email σας και τα social media αντί να χαλαρώνετε στον προορισμό που έχετε επιλέξει να αποδράσετε. Μπορεί να σας φαίνεται ανώδυνο, όμως είναι μια μεγάλη παγίδα που μπορεί να σας οδηγήσει σε burnout. Είναι απαραίτητο να κάνετε πραγματικά διαλείμματα που θα αναζωογονήσουν το σώμα και το πνεύμα σας- θα διαπιστώσετε πως θα επιστρέψετε στη δουλειά σας πιο δημιουργικοί, πιο αποτελεσματικοί και σαφώς με περισσότερα αποθέματα ενέργειας.